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Prépa bâclée, burn-out en janvier, flasks oubliées à Nice — et pourtant, objectif atteint : 4h12. Retour sur le marathon de Barcelone avec la team Nice Runners, et les pistes pour passer sous les 4h.

Du Cửu-Long Võ-Đạo aux marathons en passant par une vésicule biliaire capricieuse — voici comment j'ai découvert que courir et analyser ses données pouvaient changer une vie. La mienne, en tout cas.

En 2017, j'ai découvert le Cửu-Long Võ-Đạo, un art martial vietnamien. Entre leçons d'humilité, dépassement de soi et philosophie du quotidien — ce que cette pratique m'a laissé, bien au-delà des tatamis.

Un an après Nice-Cannes, cap sur Amsterdam pour mon deuxième marathon. Objectif : passer sous les 4h30 et ne pas marcher. Les deux cochés. Retour sur ce qui a changé — et ce qui reste à améliorer.

Retour honnête sur mon premier marathon. La prépa, les doutes, la course, la souffrance des 14 derniers kilomètres — et ce que j'en retiens pour la prochaine fois.